홍삼먹으면 안되는사람은?

봄이 다가오며 만성인 계절성 알레르기가 올라오려고 하니 주변에서 홍삼을 추천하더라고요.

그런데 문득홍삼, 건강에 좋다고 하지만 모두에게 다 좋을까? 하는 궁금증이 생겨 알아보니 특정 질환이나 체질을 가진 분들은 오히려 홍삼 섭취를 피해야 할 수도 있더라고요. 그래서 오늘은 홍삼 섭취 시 주의해야 할 사람들과 이유, 그리고 올바른 섭취 방법을 꼼꼼하게 알려드릴게요!

 

홍삼, 만병통치약은 아니랍니다!

면역력 증진, 피로 해소 등 다양한 효능으로 사랑받는 홍삼!

하지만 아무리 좋은 음식이라도 모두에게 다 맞는 건 아니라는 사실, 알고 계시죠?

특히 특정 질환을 앓고 있거나 특정 약물을 복용하는 분들은 홍삼 섭취에 주의해야 해요.

마치 아무리 예쁜 옷이라도 사이즈가 안 맞으면 불편한 것처럼요! 

 

홍삼, 이런 분들은 잠시만요!

1. 혈압 약 드시는 분들

홍삼, 혈압을 높일 수도 있어요!

고혈압 환자분들, 혈압 약 잘 챙겨 드시고 계시죠? 그런데 홍삼이 혈압을 높일 수 있다는 점이에요.

홍삼의 사포닌 성분이 혈관을 수축시켜 혈압 상승을 유발할 수 있거든요.
혈압 약은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 역할을 하는데, 홍삼은 반대로 혈관을 수축시키는 작용을 할 수 있어요.

혈압은 수도꼭지처럼 조절해야 하는데, 홍삼은 수도꼭지를 잠그는 역할을 할 수 있어요. 혈압 약으로 수도꼭지를 열어놨는데, 홍삼이 다시 잠가버리는 거라 위험할 수도 있을 것 같아요.

2. 여성 호르몬 관련 질환 있으신 분들

 

에스트로겐 과다 주의!!
자궁근종, 유방암 등 여성 호르몬 관련 질환을 앓고 계신 분들은 홍삼 섭취에 더욱 신중해야 해요. 홍삼이 에스트로겐과 유사한 작용을 할 수 있기 때문이죠. 여성 호르몬 관련 질환은 에스트로겐 과다로 인해 악화될 수 있는데, 홍삼이 에스트로겐 수치를 높여 질환을 더욱 심화시킬 수 있어요.


3. 혈액 응고 억제제 드시는 분들

와파린, 아스피린 등 혈액 응고 억제제를 복용하고 계신 분들은 홍삼 섭취를 피해야 해요. 홍삼이 혈액 응고를 억제하는 효과가 있어 출혈 위험을 높일 수 있거든요.
혈액 응고 억제제는 혈액이 굳는 것을 막아 혈전 생성을 예방하는 약물인데, 홍삼 역시 혈액 응고를 억제하는 효과가 있어 약효를 과도하게 증폭시킬 수 있어요.

 

4. 자가면역질환 있으신 분들

류마티스 관절염, 루푸스 등 자가면역질환을 앓고 계신 분들은 홍삼 섭취에 주의해야 해요. 홍삼이 면역력을 강화하는 효과로 면역력 과잉 활성화 주의!! 자가면역질환 환자에게는 오히려 독이 될 수 있거든요.

마치 군대와 같이 외부의 적을 막아주는 역할을 하는 면역력이지만, 아군을 공격하면 큰 문제가 발생하죠. 홍삼은 군대를 너무 강하게 만들어 아군까지 공격하게 만들 수 있어요.

 

5. 임산부와 수유부
임산부와 수유부는 홍삼 섭취를 자제하는 것이 좋아요. 홍삼이 태아나 신생아에게 어떤 영향을 미칠지 아직 명확하게 밝혀지지 않았기 때문이에요. 임신 기간과 수유 기간은 매우 민감한 시기이므로, 안전성이 입증되지 않은 식품은 섭취를 피하는 것이 좋겠어요.

 

 

마치며

오늘은 홍삼은 면역력 증진, 피로 해소 등 다양한 효능이 있지만, 고혈압 환자, 여성 호르몬 관련 질환자, 혈액 응고 억제제 복용자, 자가면역질환자, 임산부와 수유부는 섭취에 주의하며 이분들은 반드시 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정해야 하는걸 알수 있었는데요.홍삼이 아무리 좋은 음식이라도, 내 몸에 맞지 않으면 오히려 해가 될 수 있다는 사실, 꼭 기억하시면서 오늘 제가 알려드린 정보가 여러분의 건강 관리에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요!

그럼 다음에도 더 유익하고 건강해지는 정보로 찾아올게요!