몸살에 근육통이 오는 이유와 빠른치료 방법 알아보기

얼마전 지독한 감기몸살을 앓아 힘들었는데 이번 몸살은 근육통이 너무심해서 특히 더 고생 했답니다.

아니 왜 감기몸살에 근육통이 오는지 너무 궁금하기도 하고 다음이 없으면 제일 좋지만,

다음번에 또 근육통이 동반되는 몸살이 왔을 때 빠르게 낫는 방법이 있을까 알아봤어요. 

 

제일먼저, 몸살과 근육통에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

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몸살이란?

출처-네이버_국어사전

국어사전에 명시된 단어로 몸이 몹시 피로하여 일어나는 병이라고 적혀있어요.

팔다리가 쑤시고 느른하며 기운이 없고 오한이나는 증상을 말합니다.

그러고보니, 이러한 증상자체를 몸살이라고 하기에 감기몸살, 젖몸살, 다양한 몸살이 있었네요.

 

 

근육통이란?

 

출처-네이버_국어사전

근육이 쑤시고 아픈 증상을 뜻하는 단어로 근육부위에 생기는 통증을 말하고 있어요.

지색백과를 보면, 다양한 질병이나 장애에서 나타날 수 인쓴 하나의 증상이라고도 말하고 있습니다.

우리 몸에는 수많은 근육들이 존재하고 이 등 중 일부가 통증을 느낄때를 근육통이라고 하는데

평소에 하지않던 운동을하여 근육이 강화되는 과정에서 통증이 유발될수도있고, 격한 운동을 하지 않아도

근육이 아플수도 있고 원인은 다양합니다.

그럼 다양한 원인 중 감기몸살이나 몸살로 인해 근육통이 오는 이유가 뭔지 살펴보겠습니다.

 

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몸살에 근육통이 왜 오는걸까?

 

근육통이 오는 다양한 원인 중 하나로 감염성 질환으로 인해 통증이 발생하기 때문입니다.

감기와 독감, 코로나와 같은 감염성 질화에 걸렸을때 다른 증상과 함께

저신에 근육통이 생길 수 있는데 몸에 들어온 바이러스를 물리치기 위해 몸에 있는 백혈구를 비롯한 면역세포들이

'사이토카인(cytokine)'이라는 물질을 분비해서 다른 면역 세포들을 불러오게 합니다.

이 사이토카인 중 일부 염증성 물질이 근육통의 원인이 되며 인플루엔자나 코로나 바이러스 등 일부 바이러스는 근육까지 침투해 근육 손상을 일으키기 때문에 더 심한 근육통을 유발한다고 합니다.

그래서 심한 몸살일수록 더 아픈 근육통을 앓는 것이 었다니!

다음으로는 감기와 같은 감염성질환으로 인한 근육통 완화에 대한 방법 살펴보겠습니다.

 

 

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빠른 치료방법은?

 

감염성 질환으로 인한 근육통은 내과, 가정의학과에서 진료를 받을 수 있으며,

원인 질환인 감염성 증상이 해소되면 근육통도 함께 좋아지는 경우로

충분한 휴식과 더불어  적절한 원인질환에 대한 치료를 받는것이 좋다고 합니다.

병원치료로는 자신의 상태에 따라 링거를 맞거나 영양성분을 보충하는 경우가 있겠네요.

 

병원진료외의 방법으로는 아래의 글을 참고 하셔서 내몸의 면역세포들이 잘 싸울수 있게 평소에 건강을 위한
다양한 노력을 하는게 좋겠습니다.

 

운동 및 건강한 식습관을 가진다.

 

규칙적으로 잠을 잘 자고

과도한 업무나 운동을 피하고 휴식을 취한다

 

등의 노력으로 평소 우리 몸의 면역을 키우는게 중요하겠습니다.