전체 글40 임산부가 독감에 걸리면? 대처방법과 먹어도 되는약 뱃속에 아기가 없을때 걸려도 일반 감기가 아니라 걱정이 많은데 임신 중 독감에 걸리면 정말 걱정이 많아지죠.저도 처음 임신했을 때 독감에 걸려서 너무 불안했어요. 혹시 아기에게 영향이 가는 건 아닐까?약을 먹어도 될까? 열이 계속 나면 어쩌지? 이런 고민들로 밤잠을 설친 기억이 아직도 생생해요.독감이 너무도 유행인 요즘 그래서 오늘은 저와 같은 고민을 하고 계신 예비 엄마들에게 조금이라도 도움이 되길 바라며, 임산부가 독감에 걸렸을 때 어떻게 대처하면 좋은지 자세히 알려드릴게요. 임신 중 독감, 왜 더 위험할까요?임신을 하면 면역력이 평소보다 약해지기 때문에 감기에 쉽게 걸릴 수 있어요.그런데 독감은 일반 감기보다 증상이 훨씬 심하고, 고열이나 심한 기침, 몸살이 동반되기 때문에 임산부에게는 더 위험할 .. 2025. 2. 4. 생리중 변비 효과적인 해소법 5가지 저는 평소에는 괜찮은데 생리를 하면 어김없이 변비가 찾아오더라고요.배도 묵직하고 답답한 느낌에 스트레스가 이만저만이 아닌데요. 처음엔 그냥 시간이 지나면 해결되겠지 하고 무작정 기다렸지만, 그게 오히려 몸을 더 힘들게 하더라고요.그래서 이번에는 생리 전후로 변비를 좀 더 효과적으로 해결할 방법을 찾아봤어요.저와 비슷한 고민을 하시는 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!이 글을 읽고 나면 생리로 인한 변비, 조금은 더 수월하게 해결하실 수 있을 거예요. 왜 생리 중 변비가 생길까?생리 중, 전후로 변비가 생기는 이유는 주로 호르몬 변화 때문이라고 해요.생리 주기 동안 우리 몸에서는 프로게스테론과 에스트로겐이라는 호르몬이 변화하는데, 특히 생리 전에 프로게스테론 수치가 높아지면서 장 운동이 느려진데요!!이로 .. 2025. 1. 27. 60대 대장 용종 생기는 이유와 관리 방법 엄마가 최근 건강검진을 받으셨는데, 대장용종이 발견되셨다는 이야기를 듣고 저도 깜짝 놀랐어요.사실, 대장용종이라는 단어를 처음 들어보는 분들도 계실 텐데요, 생각보다 많은 분들에게 흔히 발생할 수 있는 질환이라고 해요.그런데 중요한 건, 대장용종이 조기에 발견되면 큰 문제 없이 치료할 수 있다는 사실이에요.이번 기회를 통해 대장용종이 왜 생기는지, 그리고 60대 이후 여성들이 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지에 대해 자세히 알아보려고 해요. 우선 대장용종이 무엇인지부터 간단히 알아볼게요.대장용종은 대장의 내벽에 생기는 작은 혹 같은 조직을 말해요.용종 자체는 대부분 양성이지만, 일부는 시간이 지나면서 암으로 발전할 가능성도 있다고 해요.특히 나이가 많아질수록 대장용종이 생길 확률이 높아지는데요, 6.. 2025. 1. 23. 소염진통제가 붓기를 유발하는 이유와 예방법 얼마 전, 소염진통제가 들어간 약을 먹고 몸이 부은 것 같다는 친구의 말을 들었어요!!약 문제가 아니라 살이 찐 것 아닐까? 농담처럼 말을 했는데 보통 소염진통제하면 염증을 가라앉히고 통증을 줄여주는 약으로 잘 알려져 있지만, 부작용으로 붓기가 생길 수도 있다고 하더라고요.처음 듣는 이야기에 이와 관련된 정보를 직접 찾아보고 정리해 보았답니다. 먼저 소염진통제가 어떻게 작용하는지 간단히 살펴볼게요.소염진통제란?소염진통제는 체내에서 염증을 유발하는 물질인 프로스타글란딘의 생성을 억제해요.이를 통해 통증과 염증을 완화시켜 주지만, 동시에 체내 수분과 염분이 축적되는 부작용이 나타날 수 있어요.특히 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)가 신장의 기능에 영향을 미쳐 체내에 수분이 과도하게 쌓이게 될 가능성이.. 2025. 1. 23. 엄마가 알아본 6개월 아기 영양제 완벽 정리 안녕하세요! 저는 이제 막 4개월 된 아기를 키우고 있는 엄마에요.첫아이는 뭣모르고 키워서 그런지 둘째는 더 건강하게 키우고 싶어 많은 것을 공부하고 있답니다.특히, 아이가 6개월이 가까워질수록 "어떤 영양제를 챙겨줘야 할까?"라는 고민이 많이 들더라고요.아기를 위해서는 모유나 분유로도 충분한 영양을 공급할 수 있지만, 특정 영양소가 부족할 수 있다는 이야기를 듣고 더 꼼꼼히 알아보게 되었어요.그래서 오늘은 제가 조사한 6개월 아기에게 도움이 될 수 있는 영양제에 대해 정리해보려고 해요.아마 저와 비슷한 고민을 하고 계신 엄마들에게도 도움이 되지 않을까 싶어요.우리 모두 아기를 위해 최선을 다하고 싶잖아요? 그럼 시작해볼게요! 6개월 아기 영양제 추천 성분1. 비타민 D먼저 비타민 D에 대해 이야기해볼.. 2025. 1. 22. 이마 잔주름 없애는 법 집에서 할 수 있는 꿀팁 요즘 거울을 볼 때마다 이마에 생긴 잔주름이 자꾸 눈에 띄더라고요. 사실 나이도 아직 그렇게 많지 않은데, 왜 이렇게 주름이 생겼는지 고민이 됐어요.처음에는 그냥 표정 때문인가 싶었는데, 알고 보니 다양한 원인들이 있더라고요.그래서 이마 잔주름을 없애거나 완화시킬 수 있는 방법을 열심히 찾아봤어요.제가 알아낸 팁들을 정리해서 공유해볼게요. 이 글을 읽으시는 분들도 저처럼 고민하고 계신다면 큰 도움이 되실 거예요! ★꾸준한 보습 관리로 피부 수분 충전★ 이마 잔주름의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 피부 건조 때문이라고 해요.피부가 건조하면 잔주름이 더 쉽게 생기고 깊어지기 때문에, 무엇보다도 보습에 신경 써야 해요. 그래서 저는 요즘 세안 후에 토너를 듬뿍 적셔 피부에 수분을 채워준 다음, 히알루론산 .. 2025. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
