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대마종자유 효능 햄프씨드 오일 구매시 주의할점 심혈관질환을 알고 계신 친구어머님이 드시고 계신다며 알려준 영양제로대마하면 환각을 일으키고 나쁜것인줄만 알았는데 약으로도 쓰이는구나 자세히 어떤 효능과또 아무곳에서나 구매해도 되는지 대마종자유에 대해 알아봤어요.대마종자유란?대마종자+유 대마의 종자 즉 씨를 짠 기름을 말합니다.대마하면 환각을 일으키는 나쁜것으로 생각하기 쉬운데 우리가 섭취하도록 만들어진 햄프씨드는 환각작용을 일으키는 성분을 제거한 것으로 대마 종자를 냉압착하여 추출한 기름이라고 합니다. 햄프씨드 오일 효능은?건강에 좋은 지방이 풍부하게 함유되어있고 식물성 오메가 3, 6 9 등이 들어있습니다.특히 고도 불포화 지방산이 풍부하게 들어있어 심혈관건강개선은 물론, 갱년기의 다양한 증상 개선에도 도움을 받을 수 있습니다.또, 햄프씨드 오일에는 .. 2022. 11. 22.
아르기닌의효능 부작용과 아르기닌 많은 음식 알아보기 아르기닌이란?생명체의 기본 구성요소인 아미노산 중 하나로 화학식은 C6H14N4O2입니다.아르기닌은 몸에서 단백질을 형성하고 신체를 구성하는 조직의 성장과 기능에 필요한 요소입니다.체내에서 만들 수 있으나 스트레스, 성장기, 장년층 생리적인 영향으로 요구사항이 충족 되지 못하는 경우, 부족해 질 수 있어 식품이나 영양제로 보조적인 섭취가 필요한 성분입니다.혈행개선에 도움이되는 건강기능식품으로 L아르기닌이라는 말을 들어 보셨을텐데 엘-아르기닌은 혈관이완을 통해 혈행개선에 도움을 주는 건강기능식품의 기능성 원료로도 사용됩니다.또, 의약품으로는 간기능 장애의 보조치료와 아미노산 보충 등을 목적으로 사용되고 있습니다.우리 몸에 필요한 20가지 아미노산 중에서 거의 대부분인 19가지가 L형으로 편의상 앞에 L자를.. 2022. 11. 21.
몸살에 근육통이 오는 이유와 빠른치료 방법 알아보기 얼마전 지독한 감기몸살을 앓아 힘들었는데 이번 몸살은 근육통이 너무심해서 특히 더 고생 했답니다.아니 왜 감기몸살에 근육통이 오는지 너무 궁금하기도 하고 다음이 없으면 제일 좋지만,다음번에 또 근육통이 동반되는 몸살이 왔을 때 빠르게 낫는 방법이 있을까 알아봤어요.  제일먼저, 몸살과 근육통에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 몸살이란?국어사전에 명시된 단어로 몸이 몹시 피로하여 일어나는 병이라고 적혀있어요.팔다리가 쑤시고 느른하며 기운이 없고 오한이나는 증상을 말합니다.그러고보니, 이러한 증상자체를 몸살이라고 하기에 감기몸살, 젖몸살, 다양한 몸살이 있었네요.  근육통이란? 근육이 쑤시고 아픈 증상을 뜻하는 단어로 근육부위에 생기는 통증을 말하고 있어요.지색백과를 보면, 다양한 질병이나 장애에서 나타날 수 .. 2022. 11. 19.
흑염소 진액 부작용 먹으면 안되는 사람이 있다?! 아기를 가지려고 노력할때나 출산 후 보양식으로나는 톡톡한 효과를 봤던 흑염소 진액 요즘 너무 피곤해 하는친구에게 추천했더니 자기는 흑염소가 안맞더라고!!남녀노소 가리지 않고 좋은 효능만 있을 줄 알았던 흑염소에 부작용도 있나 궁금해서 흑염소 효능과 부작용 알아봤어요흑염소 효능풍부한 칼슘일반적으로 먹는 고기인 소나 돼지에 비해우리몸에 필요한 영양소인 칼슘이 10배이상 함유되어 있다고 합니다.지방의 함량은 낮은데 콜레스테롤을 낮추는 효능도 있어며철분의 함량도 소고기에 비해 2배나 높다고 해요. 또, 노화를 예방하는 토코페롤이 거의 없는 다른 육류에 비해100g당 45mg나 함유되어있다 하니 왜 장희빈이 즐겨 먹었나 알 수 있겠네요.애초에 내가 접했던 이유가 임신이 잘 되게몸이 따뜻해지려고 먹었던 것처럼 흑염.. 2022. 11. 14.

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